Recuperar el sueño el fin de semana no previene la desregulación metabólica si se ha mantenido un patrón de sueño insuficiente
Se ha publicado recientemente en la revista Current Biology un estudio sobre la recuperación del sueño y la desregulación metabólica. Patrones de sueño Es bien conocido que la mayor parte de las personas aumentan las horas de sueño durante los días del fin de semana para recuperar la pérdida de sueño que suele producirse durante […]
