Recientemente se ha publicado en la revista Sleep Medicine Reviews, una revisión sistemática (RS) sobre la asociación entre la dieta y la calidad del sueño.
Para comenzar
Los hábitos alimentarios se consideran uno de los principales factores de riesgo de la salud. Cada vez hay más pruebas científicas que sugieren que la dieta y el sueño pueden estar relacionados.
Hasta la fecha, se han realizado dos revisiones sistemáticas de la evidencia científica de estudios de diversos tipos, que investigan el papel potencial de la composición de los. . .
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