El efecto del tamaño de las porciones, la frecuencia de la ingesta y el peso corporal

Recientemente, se ha publicado en Advances in Nutrition, una revisión sistemática (RS) y un meta-análisis sobre el efecto del tamaño de las porciones y la frecuencia de la ingesta en relación con el peso corporal en adultos, evidencias procedentes de ensayos de alimentación controlados aleatorizados (ECA).
A continuación, os mostramos un resumen del artículo de estos autores y algunas de las partes más interesantes. La autoría del artículo original corresponde a Kelly A Higgins, Joshua L Hudson, Anna MR Hayes, Ethan Braun, Eunjin Cheon, Sam C Couture, Nilupa. . .